Девочки,дорогие,помогите похудеть.....может у кого то личный опыт какой был или диета какая клевая есть,только такая,что бы суперэффективная была ......Очень похудеть хочеться,скоро на море-страшно подумать,только паранджа меня спасет....
Отправлено: 06.07.10 10:02. Заголовок: Пока все хорошо,давл..
Пока все хорошо,давлюсь рисом....спрашиваю сегодня у мужа:" Ну что я уже похудела?",а он-"Конечно,я тебя сегодня не узнал с утра,думал кто другой лежит.."
Отправлено: 08.07.10 10:22. Заголовок: Сейчас есть очень ин..
Сейчас есть очень интересный анализ крови, я думаю в инете можно найти. Ноухау мед кажется делает. Так вот по анализу крови определяют продукты от которых поправляетесь ИМЕННО ВЫ. Там название что то с фитнесом связанно (фитнес- тест) или что то вроде этого. По результатам анализа исключив эти продукты вы сбрасываете вес. Подруга без голодовок похудела на 4 кг за месяц, при чём потеря была исключительна жировая, а не за счёт воды и мышечной массы как в других диетах. Теперь я хочу попробовать. Они и анализ волоса делают определяя чего в организме не хватает.
Отправлено: 08.07.10 15:42. Заголовок: Я один раз пробовала..
Я один раз пробовала диету:3дня кефир,3дня яблоки,3дня отварная курица(белое мясо),3дня гранатовый сок (надо было пить вино) с сыром.Я не взвешивалась,но в талии похудела на 7см.Зато у меня тело выглядело ужасно.Такое впечатление было,что "холодец".После этой диеты надолго пропал аппетит.В общем я решила,что диеты не по мне.Лена правильно говорит:сейчас лучше поплавать.И нужны обязательно физические нагрузки.Кушать просто поменьше и во время. А так хочется - раз! и всё красиво!Охооо...
Отправлено: 08.07.10 17:26. Заголовок: Всем большое спасибо..
Всем большое спасибо за рецептики-сижу пока,не срываюсь,уже 4 день,сегодня уже легче-перешла на мясо..так это ж совсем другое дело,а то рис то 3 дня жевать ,да еще и без соли (чуть не померла...)Весы муж увел куда то-не знаю на сколько похудела,но легкость такая и головой понимать начала,что ты кушать садишься,а не жр..ть.На выходе обязательно напишу сколько сбросила,но штанишки то по-просторней стали уже,что меня очень сильно радует...
Отправлено: 09.07.10 08:48. Заголовок: А я кстати, пока не ..
А я кстати, пока не забеременела 2 года не ела мясо и рыбу, вот не хотелось и всё. Ела всё остальное и весила мало и не набирала, а теперь тоже без мяса не могу.
Отправлено: 11.05.11 20:39. Заголовок: Тааак, что-то темку ..
Тааак, что-то темку совсем забросили. Наверно все похудели, а я... а я поправилась... на много... целых 3 кило... Теперь после 18-00 во рту только вода... От хлеба и сахара отказалась легко (я их почти и так не ем), а вот непожрать вечером - это трудно... Жду лета, когда овощи с грядки появятся, и аж бегом с Димой на диету Протасова. Вот голодать не смогу, мой желудок на даст.
А над этим опусом посмеялась.
Неделя из жизни женского желудка. Понедельник.
Утро. Так-ак.Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще. А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ, нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура, я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, Попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой:
Вторник.
Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу, из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Бурлю из последних сил, не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой: и со сметанкой: или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить: бурлл?
Среда.
Утро. Перепало чуть-чуть салата, растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши. что-то нежное, теплое, обволакивающее: бу-урллл?
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось. Надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром: мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия. Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
Четверг.
Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно. ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит. А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел!!!
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы, фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу. вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.
Пятница.
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя!
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали. Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл: чтто-то во мне понамешшшл-ла. Эт-то у нас ч-что? Грибы? а эта? ик! Мартини. бу-бурллл? о, водочка, уважаю. Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает!
Angelsgift Ой,всего то 3 кило-дело нескольких дней.... Ну,начну с себя наверное,как открывшая эту темку-я похудела на 21 килограмм,для прикола сфотаю джинсы свои бывшие-как раритет уже,размер их год назад был 34,а сейчас у меня 28...-на целых 6 размеров!!!!!Все началось с диеты Aquarelle only You (Оксаны Шишко)- благодарна ей ОЧЕНЬ.Эта диета есть на первой страничке -9 КГ за 9 дней!!!конечно же 9 кг я не сбросила,но 5 точно-это и послужило толчком!!!Захотелось быть красивой и стройной! .Затем всё просто-только нужно этого ОЧЕНЬ сильно хотеть!!!!Для меня сложнее всего было начать худеть,и я не могу без стимула что ли.А тут на форуме ,у все на виду,в частности форум меня очень сильно стимулировал,иногда хотелось всё бросить,но стыдно уже было-все спрашивают:Как и чего....А потом-убрала хлеб,сахар,все гарниры-только мясо,овощи,фрукты и кефир-могу выпить море кефира и яблоки для меня спасение-1,5 кг в день,НО многие поправляються и от кефира ,и от яблок-так что ,каждому своё....пробуйте и кто хочет похудеть-обязательно похудеет!!!
Отправлено: 01.06.11 10:34. Заголовок: Ой,девушки,вы не пов..
Ой,девушки,вы не поверите(кто меня видел),но раньше я страдала избыточным весом....с лет 12 поперло и капец.Правда я занималась проф.спортом и поэтому кушать хотелось и много,только вот культуры питания не было....жареная картошечка-сковородочку-на ночь после тренировки конечно же...свининка жареная,бутерброды с маслом обязательно...и т.д.В лет 16-17 я такая была...ну в общем люди думали,что я штангой занимаюсь,как минимум!Мне очень не нравилось отражение в зеркале-отсутствие талии-целлюлит и все такое...
Первое,что я попробовала это капсулы "Нова фигура"-в аптеке продаются-аппетит отбивают напрочь!Значит 2 капсулы в день и салат(капуста,помидоры,огурцы)-да любой летний по вкусу,но с раст.маслом...и на этом салате я две недели с удовольствием!!!продержалась. Пить много воды обязательно!Результат-6кг.и легкость во всем теле.Энергии было тьма(может таблеточки волшебные,но после отказа от них не ломало)))) Так вот,желудок уменьшился и после этого салата я дальше стала потихоньку сбрасывать и дошла до своего идеального веса и обьемов.
Главное надо понимать,что диета-это только толчок на уменьшение желудка и дальше надо ВСЮ жизнь наблюдать,что ты ешь и не позволять себе жареной картошки с хлебом и стэйки со свинины.От картошки,кстати расползаешься очень круто-в первое время надо от нее отказаться вообще и кушать только все на пару и вареное,имеется ввиду мясо и овощи.
Дальше надо записаться на фитнесс или любое подвижное групповое занятие-очень способствует,да еще и вместе с диетой!!!
И после желаемого результата можно кушать все,но только маленькими порциями.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
